https://issuu.com/cityupositivepsylab/docs/_ver_5_compressed_1_快樂是什麼? 怎樣才會快樂? 或者我們自己才最清楚怎樣才能讓自己開心, 快樂是需要我們去發掘及累積的, 所以嘗試記錄屬於你的快樂。 在打氣包內記錄你平日裡所喜歡的事物, 或者根據打氣包的內容填寫, 提醒自己其實還有很多事情值得我們去高興。 當情緒低落時,拿出打氣包, 看看有什麼可以改變自己的壞情緒。
(由正向教育研究室製作)